为什么癌症患者都选择跑步运动可以抗癌吗后来他们如何了
癌症患者的治疗除了手术、放化疗、靶向治疗等治疗方式外，也需要配合运动才能有效治疗疾病，运动主要是提升机体免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。因此，适量的运动对防癌抗癌起到一定作用。
这是一个癌细胞自主出现的一个行为，而不是人们能够主观控制的。换句话说，这名患者出现癌细胞转移，只是恰巧在坚持每天跑5公里后出现，就算他坚持不运动，也可能出现癌细胞的转移和扩散，甚至出现的时间可能更早。
很多癌症患者因为自己意志消沉，不接受治疗，最后只能是在家等死，可是关女士没有。她一直是积极的接受治疗，在放疗的过程中，放射线直接照在关女士的咽喉，导致她现在都是口干舌燥的，但是她没有放弃，依然坚持进行治疗。
在治疗癌症的过程中，可能有很多的副作用，也会因为肿瘤恶化带来难以忍受的癌痛，但是只要积极地面对，转移自己的注意力，就能缓解这样的疼痛。只有接受正规专业的治疗，才有望治愈癌症。
癌症在人体的一个部位出现，其中的癌细胞就会不断的吸收营养，让自己的体积不断壮大，从而分裂产生更多的癌细胞，最终影响器官的运转。而肿瘤的形成时癌细胞不断堆积形成的，这样的结构是非常松散的。
在肿瘤上很可能出现脱落的癌细胞，这些掉落的癌细胞就会随着体内的血管、淋巴液等进行转移，转移到一个它能够吸取营养的地方就停下，不断的吸收营养，在分裂产生新的癌细胞，这就是癌细胞转移的原因，和人们是否运动是不存在联系的。
跑步能防癌抗癌。慢跑是一种极其简单的运动方式，不仅没有高难度的技巧也没有严格的场地限制，但是它却可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗癌细胞的侵袭。
慢跑的时候人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，让氧气更好地运作。如果人体长时间得不到锻炼，那么，处于缺氧状态下的癌细胞就会变得异常活跃，很容易诱发癌症。
跑步前要做好准备工作，在跑步前应该进行5分钟左右的准备活动，因为人体从相对安静的状态过渡到运动状态时，有个克服生理惰性的过程，而准备活动能活动全身关节，提高神经中枢的兴奋性，增加肌肉血流量，加强心肺功能，可以克服生理惰性，而且准备运动能减少跑步引起的关节损伤。
癌症患者自身需要补充充足的营养，才能够帮助身体维持营养均衡。每天摄入的营养应该保证包含碳水化合物，维生素，脂肪，蛋白质等多种元素，可能会因为治疗影响食欲，但是也应该尽可能的少吃多餐，只有身体营养补充的足，才能够更好地接受治疗，对抗癌症。
当然运动还会让患者放松身体的同时放松心情。事实上很多患者在患癌后，心情都是非常抑郁、焦虑的，如果不给他们找点事情做，很可能让这种消极的情绪长时间的笼罩着他们，对于病情的恢复是不利的，而运动能够转移患者的注意力，也能帮助他们找到发泄情绪的途径。
不管是这个肺癌患者选择的跑步锻炼还是通过游泳、瑜伽、太极拳等锻炼方式进行运动，都是一种提高患者积极性的方式。在运动中患者能够明显的感知自己的身体在逐渐好转，对于抗癌的积极性也能得到提高，对抗癌是有帮助的，也能在一定程度上预防癌症发生转移。
肺癌不能做的运动是什么注意哪些
我们都知道，生命在于运动。国内外多项研究已经证实，运动能够降低患癌症的风险，对于已经得癌症的患者而言，坚持规律运动，能够降低复发转移风险，获得更好的预后。
那么，既然如此，有没有什么运动是肺癌不能做的呢？
运动虽有益，但肺癌患者需注意以下几点：
1、不要在雾霾天气外出运动
肺癌患者需要呼吸新鲜空气，但如果天气不好，雾霾过重，或者周围有二手烟等的污染，此时不建议过多运动，否则反而会吸入更多的有害物质。
2、不要太早空腹做运动
很多老人都喜欢早起运动，甚至天还没有亮就去公园锻炼。其实早上气温低，空气质量反而不好，一般10点之后运动效果更佳。而太早空腹去运动，在锻炼后，还容易出现低血糖，如果处理不当，可能带来危险。
3、不要做太过剧烈的运动
运动贵在坚持，循序渐进。肿瘤患者不建议做太过剧烈的运动，尤其是之前没有基础训练，猛然进行剧烈运动，身体容易产生不适。运动量和运动形式都应该结合自己的身体情况和既往的运动量。切勿攀比，一位加大运动量和运动强度。如果运动后短暂休息，依然不能缓解疲劳感，则提示运动量和强度有可能过大。
4、不要在感冒、有不适症状时做过多的运动
如果处于感冒期间，应该以休息为宜。运动则可以散步，瑜伽等轻柔运动为主。此时如果做过多运动，会加重心脏负荷。期间出汗受凉反而可能加重感冒。尤其如果感觉状态不佳，有心前区疼痛等不适感时，不建议运动。很多肿瘤患者还可能心脏问题，有相关病史的肺癌患者更要关注安全。
5、不要在治疗期间副作用明显，或者白细胞低，血小板异常的时候过度运动。也不建议去人群过多的地方运动。
治疗期间副作用明显，建议以休息为主。如化疗期间，白细胞低，抵抗力较弱，此时如果去人多的地方锻炼，容易发生感染。而血小板低的情况下，运动如果有磕碰，会增加出血的风险。此时也应该遵医嘱，以休息及轻柔运动为主。如果外出，建议佩戴口罩，做好自我保护。
总之：运动方式千万条，安全可是第一条！
都要走了，还不享受、享受。做什么运动？真想活到老，动到老啊！消停些
因为是肺部的疾病，所以任何剧烈的运动是不宜的，像跑步，踢球等等。对患者而言，有氧运动及深呼吸，都是及好的锻炼方式。但任何运动都要适可而止，切忌不能让身体感觉到劳累。
肺癌患者本来肺的通气量就较正常人差，所以不应做无氧运动。也不宜做消耗体力大的运动。最适宜的运动太极拳，站桩，散步。最好到户外有森林有树，植被好的地方活动。但气温过低，雷雨天，雾霾天，大风天不宜户外活动。
