肺气肿可以坐飞机吗肺气肿可以跑步吗
坐飞机跑步对健康人来说都是可以做的，对某些病人却是禁止的，下面的我为你们介绍肺气肿可以坐飞机吗？肺气肿可以跑步吗？
肺气肿可以坐飞机吗
患有肺气肿、肺心病的人群，不宜坐飞机出行。
肺气肿是由于吸气时细支气管管腔扩张，空气进入肺泡;呼气时管腔缩小，空气滞留，肺泡内压不断增高，导致肺泡过度膨胀甚至破裂。而飞机在高空飞行时，由于气压的关系，机舱内的空气得不到充分的更换。如果飞行时间较长，机舱内的二氧化碳含量上升，负氧离子含量下降，因此使得肺气肿患者呼吸困难。
同时在高空中，由于环境改变，患者可能因气体膨胀而加重病情或引起呼吸困难。特别是有气胸、肺大泡的患者，因为不适应环境，飞行过程中气体膨胀而加重病情，严重时还可能会危及患者生命。
肺气肿可以跑步吗
肺气肿可以跑步，但是速度不要过快，慢跑为宜。
慢跑有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。不过想要通过慢跑起到养肺功效，可不是简简单单跑两步就可以的，还要讲究一定的呼吸方法，也就是“腹式呼吸”。
肺气肿患者由于肺体积增大，膈肌下降活动度减弱，因而呼吸功能下降。腹式呼吸的目的是利用腹肌帮助膈肌运动，以增加肺泡通气量。训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。
想要达到养肺健身的效果，最好每周三次及以上的晨跑，每天在20分钟到半个小时左右就好。强度以边跑边与人说话不觉难受、不喘粗气为宜。最好选择在公园，公园中绿色植物较多，氧气充足。
肺气肿运动须知
1、在进行体育锻炼前，要请医生根据检查结果，包括症状表现、体格检查、心电图、肺功能、胸部x线检查等进行全面的评估，确定肺气肿患者锻炼的方式和运动量。在活动期间要注意观察全身和呼吸状态的变化，从小到大，逐渐增加活动量。
2、对于肺气肿轻度患者，一般情况下没有不适的感觉，能够胜任日常工作，参加各种社会活动，可根据自己的爱好，选择散步、慢跑、骑自行车、练体操、打太极拳和跳老年迪斯科等，这些活动简单易行。还可以选用跑步平板、功率自行车等设备进行有针对性的锻炼。
3、对于肺气肿的中度患者，平时有气喘的表现，活动后加重，四肢疲乏无力，易疲劳、耐力差，肺通气功能呈中度降低，1秒钟用力呼气置仅达正常预测值的百分之四十至百分之六十。这些病人一般不能继续原来的工作，活动范围大大缩小。可以到室外进行散步、练气功或太极拳，活动幅度不宜过大，以不引起气喘加重为宜。
4、对于那些重度患者，平时就有明显的气喘症状，甚至在静坐时就气喘吁吁：极度消瘦及乏力、生活难以自理：肺通气功能重度降低，1秒钟用力呼气置仅达正常预测值的百分之二十至百分之四十。这些患者可适当进行四肢肌力的训练，加强营养。
肺气肿饮食禁忌
不要吃辛辣、过咸、油腻的食物：中医认为是外邪侵入人体后，在肺内停留，郁而化热，导致肺热病变，所以不要吃辣椒、胡椒、八角怀香、大蒜、生姜、腌咸菜、酱、腌制的猪肉、牛肉等辛辣、过咸、肥腻食物，因为辛辣饮食可劫阴助火，助湿生痰，造成高热、咳嗽、咳痰，加重病况。不要吃酒和生热助湿的食物：风温之邪侵犯肺，闭阻肺气，郁而化热，灼津生痰，所以要忌食或少吃带鱼、龟肉、鸡肉、糯米、黄米、桂圆、杨梅、酸枣、饴糖、酒等生湿助热食物，以免风温之邪入中，加重咳嗽、咳痰。
忌辛辣刺激性食物：刺激性食物可助热生火，刺激呼吸道，使肺脓肿范围扩散，所以禁止食用辣椒、花椒、胡椒、生姜、大蒜、洋葱等食物。
忌饮茶和刺激性饮料：忌喝浓茶、Coffee、酒等兴奋性饮料，因为其有兴奋中枢神经的功效，使脉搏加快，造成血压升高。加之病人自身有高热，如饮用这些饮料，更增加身体内的消耗。而酒则“火上加油”，使脓肿更扩大，甚至有生命危险。
肺气肿有什么饮食禁忌?不要吃辛温油腻的食物：禁止食用牛肉、狗肉、羊肉、荔枝、龙眼肉、花生、饴糖、桔子、枣等辛温助热食物，因为这些食物可助火生热、生痰、耗津液，使脓痰更甚，在致病况加重。
潜水会引起肺大泡吗
潜水这项活动现在有很多人喜欢，越来越多的人也在逐渐的进行尝试，但是潜水运动还是有非常多的讲究的，如果掌握不好很容易引起潜水病，肺大泡就是其中之一，那么潜水怎么能够预防这些疾病呢，要做什么措施呢。
潜水会引起肺大泡吗肺大泡，主要是由于肺泡破裂融合后形成的大泡改变，肺大泡有可能破裂后形成气胸，潜水这类的运动可能导致胸腔内压力升高，诱发肺大泡破裂气胸
肺大泡在小支气管内由于各种原因形成类似于单向通气阀门的构造，使空气能进入肺泡而不易排出，造成肺泡内气压升高，肺泡破裂，相互融合，在肺脏组织内所形成的。如果明确有肺大疱是不建议潜水，坐飞机，去野外等活动的。因为大疱破裂可能造成相关风险。
潜水病怎么预防潜水做好准备活动，以改善身体各器官系统的状况，提高神经系统的兴奋性，有利于身体更好适应游泳的需要。同时，对于防肌肉抽筋和拉伤都有一定作用。
准备活动的内容和运动量，可因人而易。基本要求是把身体各部分关节、肌肉活动开。一般做一遍广播体操或跑步、摇臂、踢腿、转腰、压腿等练习。下水时，一定要先用水擦洗面部、胸部、四肢，使身体对水温有所适应，这样再进入水中，切忌全身有汗就直接下水。
注意事项1、禁止带病或饮酒后入水。潜水员带病入水后，会在短期内加剧病症的病状，而饮酒入水不但容易引发痉挛和疼痛，更会降低水下工作时的判断能力和技术准确度。
2、加强锻炼。为了能够获得与水下压力相抗衡的体力与肺活量，我们建议潜水员在日常应该多做有益于身体的有氧运动和身体力量训练以增加肺活量和心肺活动能力。
3、设备减压。在从事完深水作业后，潜水员必须按规定进入减压舱缓慢降压，缓解内部压力。
4、入水前准备。为了让身体快的适应水下工作，在入水前应该进行不同程度的拉伸与热身活动，增加血液流通能力。
