郑州男子用铁笼和木板给鸡自制跑步机***斗鸡是一项怎样的活动
斗鸡是一种起源于亚洲民间的娱乐性活动，在我国古代的时候就出现了斗鸡活动，其实就是让两只鸡互相斗争打架，就跟人类的拳击差不多，只是将目标变成了斗鸡而已，除此之外，我国古代还有斗牛、斗鸟、斗蛐蛐等民间娱乐性活动，只是这样的活动对于大多数人来说，其实是没有什么意义的，所以大家现在都不怎么进行这一类活动了。
首先，根据历史记载来看，斗鸡这项活动最早是出现在中国的，而朝鲜、日本等国家也是有斗鸡的历史的，在其他亚洲国家其实有出现过斗鸡活动，而且目前并没有任何的证据可以表明，斗鸡活动是从中国传出去的，所以我们只能说斗鸡是起源于亚洲，而不能说起源于中国，只是中国的斗鸡是最早出现的。
在我国古代的春秋战国时期，就曾经有过斗鸡活动，不过当时的斗鸡活动主要是王公贵族们玩，平民百姓虽然也有跟风的，但是那场面是远不如王公贵族的斗鸡活动大的，而且平头百姓们哪里有那么多钱去举办这种活动呢。
其次，斗鸡这项活动在中国也不是一直流行，比如在唐宋时期就不怎么流行这样的活动，但是到了明朝时期又开始流行起来了，明朝的皇帝不仅看斗鸡，还看斗蛐蛐的活动呢。而从地理分布来看，我国古代的斗鸡区域基本上都是在我国的中原地区，尤其是河南省的开封市和洛阳市，一直就被看作是斗鸡活动的“圣地”，本身这两个城市就经常是作为京城来使用，所以王公贵族更多，这样的娱乐活动也就更加丰富。
最后，在中国民间还有“四大之说”，这四大也就是分为中原地区、吐鲁番地区、漳州地区和西双版纳地区，这四个地区的斗鸡活动最为精彩，同时也最为盛大，统称为“四大斗鸡圣地”。
如何有效减肥方法
一个超简单有效的减肥方法，不知道就亏了
想要简单又要有效，这种减脂方法……
这种方法：
没有场地要求，不用出门去健身房，只要从床上爬起来就能做；
不用花费太多时间，碎片化时间就可以练；
能锻炼全身肌肉，每天练一练，腹肌、翘臀、倒三角，统统都有；
最重要的一点就是：省钱！
很简单，你只需要：
一瓶水！
放心，不是让你每天只灌矿泉水不吃饭。
而是用它做道具。
废话不多说，有请丁香医生小哥哥——叔贵，为大家演示如何用这瓶水达到燃脂效果吧！
第一招：原地十字跑
要点：
矿泉水放地上，然后收紧腹部；
绕着水瓶朝东南西北四个方向跑动。
很多人由于久坐，下半身僵硬，在跑起步来时常会感觉到上半身与下半身「脱节」。这个动作可以拯救你的身体！
它来自于足球运动员的训练项目，可以有效提高你对身体的控制能力，让你获得豹子般的爆发力和猫一样的柔韧性！
每天摆瓶水在地上，顺时针逆时针各一分钟！
你再也不会跑两步就觉得小腿灌铅！
你再也不会没事就摔跤，崴脚！
从此走路带风说的就是你了！
第二招：水瓶单腿平衡
要点：
双手持水瓶静置在身体两侧；
然后腹肌收紧缓缓向前倾斜身体，同时抬起后腿直至整个身体水平；
慢慢收回双脚，恢复站立位。
这个动作能够一口气练到你的腹部、臀部、大腿后侧肌群，另外还可以提高腿部的柔韧性！让你练出腹肌和翘臀。
每天练习，一次做 12～15个，年会跟同事玩斗鸡，一个斗十个不在话下！
第三招：W型伸展
图片来源：丁香医生小哥哥
要点：
双手持水瓶，俯身肩膀后缩抬起手臂，夹紧后背；
慢慢收起手臂，呈现 W字。
很多办公室人群和学生党，由于久坐，时常会觉得驼背耸肩，脖子酸痛。
这个动作不仅能够帮助你练习后背肌肉，还可以强化肩部肌群，让你上半身变得挺拔。
每天做 12～15个，让你不再驼背，提升气质，走路昂首挺胸！神采奕奕！
怎么样，学会了吗？
一共 3个动作，每天做 3组，只要两个水瓶，一平米的小地方！
10分钟不到就可以让你气质出众，神清气爽，走路轻松，体能提升！
但是，有一个残酷的真相不得不说，那就是……
你可能会小小的心动一下。
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然后……把文章丢在脑后。
继续吃吃喝喝，把减肥留到明天。
说到底，最关键的问题，并不是没有方法的问题，而是克服对于减肥这件事的惰性和恐惧。
否则，就是教你躺在床上就能减肥的动作，你试了之后还是会觉得累，觉得麻烦，总会想找着去找「更简单」、「更有效」的捷径。
