能够坚持跑步的人意志力真的很坚强吗
坚持跑步的人意志力真的很坚强吗？
我觉得是这样的。
不光是跑步，生活中凡是能坚持一项运动，日复一日年复一年风雨无阻的人都很可怕。他们比普通人有着更强的意志力及自律的精神。我认为能坚持跑步本身就是锻炼意志力的绝佳方式。
人的意志力是由大脑的前额皮质所控制，他不是一成不变的，而是如同肌肉一样可以通过锻炼来加强的。
那些能坚持跑步的人肯定也都尝试过很多方法，比如：买一套很棒的装备，为了穿上它跑起来。定好闹钟然后放的远远的，早晨要从床上爬起来才能关掉，等关掉了也就清醒了。告诉周围人自己要去跑步，坚持晒朋友圈让朋友来督促自己。种种方法只不过是为了督促自己去跑步。
通过坚持晨跑，他有了别人没有的意志，能够忍受孤独、寂寞、枯燥的能力。
人的意志力和身体一样，有一个逐步增强的过程，很难想象一个自制力极差的人能突然变得非常自律。不管是想坚持读书还是坚持学外语，逐步加码会更容易坚持。
能接受计划有一定弹性，不会因为达不到目标，被中断被干扰而沮丧，甚至放弃。接受事情的发展不是直线上升，而是迂回前进，这就是意志力逐步强大的表现。
长期坚持锻炼的人有什么性格特征呢
坚持锻炼的女人性格
坚持锻炼的女人性格，运动现在已经非常普遍了，因为运动锻炼对我们的身体有很多的好处，越来越多的女性朋友都喜欢上了运动。不管是在公园还是体育场上，都能够看到人们锻炼的身影，下面一起看看坚持锻炼的女人性格吧。
坚持锻炼的女人性格11、独立。喜欢健身的一般都比较有毅力，因为毅力的人会坚持健身。一般这种女孩比较独立，跑步独跑的比较多。如果和他们共事，发现非常有自己的立场，做事也很有韧性。
2、比较好接触的那种，随和、活泼、开朗、说话很大声、运动神经一定超好。
3、内心阳光、乐观的精神，比较坚强，做任何事情都不会半途而废，擅于变现自己的魅力、自信。
坚持锻炼的女人性格21、锻炼的女生独立坚强
锻炼的人独立性都很强，即使是女生也不例外，长期的户外熏陶锻炼了她们独立坚强的性格。她们她们事事亲力亲为，处事游刃有余。
见过了大风大浪，自然不会因为绒毛细雨就哭哭啼啼，矫揉造作。她们拥有像大山一样宽厚的内心，面对任何情况，都能处理得当。
2、锻炼的女生适应性强
面对户外出的一道道难题，她们总是一副了然于心的模样。即使背负40斤的物资前行，她们也能面带微笑，即使风吹雨打，日晒雨淋，也能面不改色。
她们吃得了面包凉水，也去的了高档餐厅，突如其来的情况，也能轻松应对。小病小痛，更是毫不在意。
3、锻炼的女生阅历广泛
一个人的经验，一半来自经历，一半来自见闻。看的多了，也就更懂生活了。
她们见过外面神奇的世界，拥有丰厚的谈资。和她们聊天，你会惊讶于她们的见闻，开始向往她们的生活。
4、锻炼的女生生活丰富
她们每年都会来几次长期的徒步，每周都会跟着俱乐部一起登山，攀岩···她们很少更新朋友圈，每次更新，定是参加了什么活动。
她们很少独自一人，她们更享受一群人为着一个目标，共同奋斗的满足感和成就感。
坚持锻炼的女人性格31、身材完美，皮肤白皙
因为长期坚持着运动，大多数爱跑步的女生一般都拥有完美的身材，随着跑步的逐渐深入，小蛮腰马甲线，蜜桃臀都会渐渐显露出来，而且跑步也会大量出汗，在汗水的滋润下，爱跑步的女生皮肤也会越来越水润白皙。
2、性格独立，有女汉子气息
爱跑步的女生一般都拥有坚韧不拔的精神，不达目的不罢休，而且他们在现实生活中也能独当一面，作为爱跑步的女生的'男朋友，一般都感觉自己没有存在感，爱上一个女汉子简直不要太轻松。
3、饮食健康，生活自律
自从爱上跑步这项运动之后，很多女生便养成了三点一线的生活方式，每天按时起床跑步，按时吃饭上班，按时下班回家，生活非常自律，除此之外，她们对于饮食方面的要求也非常高，为了使身材保持得更好，在跑步的同时，也会配合低脂低油的饮食习惯。
4、勇敢乐观，自信心满满
喜欢跑步的女生一般都比较勇敢，毕竟她们经常要一个人跑夜路，除此之外，她们还非常乐观，对待人生的态度也非常积极，满满的自信心使她们勇于接受生活和工作中的各种挑战和爱跑步的女生在一起，会使整个人身心愉悦，会发现生活中的很多乐趣，这也是爱跑步的女生备受男性青睐的原因。
