能够坚持跑步的人意志力真的很坚强吗
马拉松“跑神”告诉你，跑步是如何锻炼一个人的意志力的
播报文章
意古体育
发布时间: 18-09-0714:25
可能平时与跑步接触，更多是锻炼身体，让我们更加的健康，提高免疫力，不至于一到换季的时候，就出现发烧感冒头晕的情况。现在特别是女生，由于没有怎么运动，自己的免疫力还是很低的，需要多运动，帮助自己有强壮身体。还有一些关于跑步的好处就是，提高我们的肺活量，改变心情，让你接触到新鲜的空气，卸载掉身上的很多负担和压力。
但是说起来跑步容易，做起来还是有难度的。简单举一个例子，如果你去高校街头拦访同学，十个里面，估计有一半是没有跑步习惯的。小姐姐们还好，有时候会因为减肥，去操场上晚上跑跑步压压腿，男生的话，几乎都是在宿舍里打游戏消磨时光了，能够跑步的人还是极少的。可能还是会有一些男生，他们大多都戴着耳机在操场，一个人跑步。女生可能就携带着好友一起去跑，还是有所不同的。
如果一个人跑步坚持久了，就会不仅仅满足于自己的小跑，也会参加例如马拉松的比赛，来结识更多志同道合的朋友，让自己感受到马拉松的魅力。也是因为对跑步的热爱，才让赵大哥从单纯练习跑步，到成为了马拉松的跑神，从他身上，看到更多的是意志力的磨练。跑步改变了赵大哥很多，生活，健康，乐趣。因为坚持下去了，才让他收获了跑步带来的一切，带来的改变。
赵大哥在四年前被检查出有高血压，不想一直用药物维持，还要花费家里很多钱治病，就开始用跑步的方式，帮助自己锻炼身体，跑着跑着瘦了一些，高血压也有所稳定。当然赵大哥的饮食也更加的规律，吃的东西上也注意很多。
后来在首尔旅游时，以业余选手的身份，报名参加了马拉松，那是第一次参加马拉松，五十岁的赵大哥用不到3个小时的时间跑完了全程，自己十分激动和开心。也让许多马拉松选手觉得不可思议，赵大哥的跑步只练习了半年之久，并且没有专业指导和训练，所以很多业余的马拉松选手，就称呼赵大哥为马拉松“跑神”。
从那次马拉松比赛后，赵大哥便更全身心的投入到跑步练习中，每天都会坚持去跑步，从不会拉下一刻。在后来参加的北京、沈阳的马拉松，赵大哥也都取得了不错成绩。最值得骄傲的是，在16年的大庆马拉松比赛中，他收获了最佳成绩，只用了两个小时零40分钟完成，取得了总排名第四的成绩，可以说是赵大哥比赛中王者成绩。
高中生:为什么坚持跑步的人更容易成功
因为。跑步很枯燥。坚持跑步说明这个人有毅力
我们不能说每一个爱跑步的人都比其他人更加优秀。
但是与其他运动相比，那些站在某个领域尖端的优秀人才则更加喜欢跑步。
这是为什么呢？
热爱跑步的人的日常是怎么样的？
我们身边有这样一类人。
在他们的每日计划里，总有跑步这一项，或早晨或晚上。
任意一条看似平坦的街道都有可能成为他们征服的对象。
当你在睡觉的时候，他们在跑步。当你在刷剧的时候，他们在跑步。当你周末宅在家的时候，他们在跑步。
他们知道自己冬天可以睡个懒觉，但依旧照常起床晨跑；也知道跑步会牺牲很多社交时间，但依然每日坚持。
他们只要天气还不错，都会控制不住自己跑步的冲动，会让自己身体处于亢奋阶段。
他们有自己的跑步目标、跑步计划，经常一起报名参加比赛，建立跑友群，把自己随时随地获取的跑步资讯分享给大家。
一日三餐饮食习惯离不开跑步的合理搭配与营养调节，仿佛上了瘾，戒不掉。
他们可以不吃饭，但不能不跑步；可以不购物，但不能不跑步。

他们不介意旁人把他们看成怪咖，更不介意冷冷的寒冬身上只穿着一件汗衫或是短袖。
在他们眼里，除非生病或是受伤，否则人生不息，脚步不止。
热爱跑步的人都有哪些优秀品质？
本杰明·富兰克林说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
据咚小姐观察，热爱跑步的人往往具备了多种优秀品质：

1.内心强大，抗压能力强
村上春说曾说：“今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。”
特别是冬天天寒地冻，一般人真不想出去跑。但是爱跑步则会想：天气太冷，更能锻炼我的意志！

曾经看到过这样一句话：你没跑过寒冷的冬季，如何跨越人生的低谷？
迎难而上，越是困难的时候越要出去跑，那么你很难被困难打败。
2.甘于忍受寂寞
很多时候，大家都想一步登天，不费吹灰之力就考上名牌大学、获得收入颇高的工作。
但说实话，所有的美满和幸福、尊荣与地位都是修炼出来的。
